허각"30KG감량 성공"... 다이어트 방법은?

안녕하세요, Go웰입니다.

많이 더운 여름날인만큼 저를 포함한 여자들은

모두 몸매 관리에 들어갔는데요,

친근한 얼굴로 많은 분들에게 사랑받은 가수 허각이

목표했던 30kg 감량에 성공했다고 합니다.

 

(사진 출처- 쥬비스)

가수 허각은 갑상선암 수술 후 건강의 중요성을 절실하게 깨달아

건강한 다이어트 방법을 찾았고, 이후 30kg를 감량했다고 합니다.

전문가의 도움을 받아 다이어트를 시작한지 4개월 여 만에

30kg 감량에 성공한 허각은 “다이어트 후에 심했던 고혈압이

정상으로 돌아왔다. 갑상선암 수술 후에도 계속 약을 복용하고 있었는데,

이제는 약을 끊어도 될 정도로 건강이 많이 좋아졌다”고 전했습니다.

 

이어 “93kg이 인생 최고 체중이었는데 체중이 많이 나가다 보니

사람들을 만날 때도 위축되고 공황장애가 올 정도로 자존감이 떨어져 있었고

복부가 유독 두드러지다 보니 일부러 더 큰 옷을 입어서 배를 가리기까지 했었다”며

“30kg을 감량하고 나서는 사람들을 만날 때도 오히려 자신감이 더 생기고

옷을 입을 때도 예전에는 절대 입지 않던 셔츠나 슈트를 입을 수 있어서

너무 좋다”라고 감량 후 변화를 공개했습니다.

 

30kg 감량 후, 옆에서 다이어트 과정을 함께 지켜봐 준 아내가

가장 큰 힘이 됐다고도 전했습니다.

 

역시 다이어트는 생활 패턴이 제일 중요하며,

몸의 밸런스를 유지하는게 가장 중요한 것 같습니다.